O Setembro Amarelo, também conhecido como o mês de prevenção ao suicídio, é uma campanha que surgiu nos Estados Unidos, em 1994, após o jovem Mike Emme, de apenas 17 anos, cometer suicídio. No Brasil, a campanha é realizada desde 2015, sendo o dia 10 de setembro o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), no relatório “Suicídio em todo o mundo em 2019”, aponta que a morte por suicídio é uma das principais causas de óbito. Nesse cenário, o suicídio mata mais brasileiros do que doenças como a AIDS, malária e o câncer. Dados apontam que, no Brasil, 32 pessoas se suicidam por dia. Sobretudo pessoas de faixa etária mais jovem, quando as chamadas “crises existenciais” ficam mais evidentes.
O objetivo da campanha Setembro Amarelo é gerar a conscientização da sociedade sobre o tema e sobre os altos índices de suicídio no mundo. No entanto, a temática é considerada por muitos um tabu e acaba sendo um pouco ignorada.
Mas o suicídio é uma questão de saúde pública, que mata milhares de pessoas diariamente. Portanto, é preciso se informar, saber reconhecer os sinais, discutir cada vez mais as formas de prevenção e buscar apoio de profissionais.
Como prevenir e ajudar? Atenção aos sinais!
Estar atento aos sinais é uma forma de ajudar pessoas próximas que estejam pensando em cometer suicídio. Algumas frases, por exemplo, podem expressar ideias ou intenções suicidas como “vocês vão se livrar de mim”, “eu quero sumir”, “vou deixar vocês em paz”, “eu queria dormir e nunca mais acordar”, etc.
Se você pensa dessa forma, é possível que esteja entrando nesse ciclo. Se você ouve alguém fazer tais comentários, não seja indiferente ou pense que é exagero ou mesmo brincadeira. Nesses casos, a ajuda psicológica é fundamental para evitar que o pior aconteça. Lembre-se: não é possível medir a dor do outro, não se deve julgar, não se pode ignorar alertas, portanto, apenas ofereça/procure ajuda.
Além de ter muita atenção aos sinais, prevenir o suicídio pode ser muito mais “simples” com informação. Busque ajuda e se informe sobre as formas de prevenção. A OMS lançou um guia com orientações para reduzir a taxa de suicídios. Entre os principais pontos colocados estão:
- limitar o acesso aos métodos de suicídio, como pesticidas altamente perigosos e armas de fogo;
- educar os meios de comunicação sobre a cobertura responsável de suicídios;
- promover serviços de apoio socioemocionais para adolescentes;
- identificação precoce, avaliação, gestão e acompanhamento de qualquer pessoa afetada por pensamentos e comportamentos suicidas.
Importância da saúde mental
Questões emocionais podem interferir na realidade do dia a dia, não apenas no humor, como também em nosso comportamento, sentimentos, etc. E cada ponto desses pode gerar gatilhos que levam pessoas a terem pensamentos suicidas. É um indicativo de que a saúde mental não vai bem e de que é preciso procurar ajuda de um profissional especializado.
Ter uma rede de apoio também é fundamental para dar suporte nesses momentos difíceis. A saúde mental é um fator muito importante para saber lidar com as emoções positivas e negativas ao longo da vida, da melhor forma possível.
Centro de Valorização da Vida (CVV)
Se acaso você esteja passando por problemas emocionais ou conhece alguém que precisa de apoio, ofereça/procure ajuda especializada. O CVV – Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção ao suicídio, atendendo de forma voluntária e gratuita todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo, pelo telefone (188), e-mail e chat 24 horas, todos os dias, incluindo feriados. Além disso, o Centro conta com mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil.
A CEDO Imagem oferece apoio e suporte para quem precisa dos seus serviços, sendo uma referência em atendimento humanizado. Entre em contato conosco para mais orientações. E não deixe de procurar ajuda.